© 2017 - 2018 - Barbara G. / Mimimi             All Rights Reserved. Proudly created with Wix.com

Müsliriegel - gesund, schnell und einfach selbst gemacht

Müsliriegel können ganz einfach zu Hause gemacht werden. Das Beste daran ist, dass ihr variieren und somit selber bestimmen könnt, welche Zutaten ihr benutzt und wie süss die Riegel werden sollen.

Wir verraten euch eines unserer Lieblingsrezepte.

Schwierigkeitsgrad:

 

 

Für 1 Blech benötigt ihr:

70 g körnige Haferflocken

50 g gepoppter Hafer

50 g Walnüsse

50 g Sonnenblumenkerne

30 g Kokosraspeln

30 g Sesam 

3 Datteln

1 1/2 EL Kokosöl

40g Honig

60g Reissirup

 

Zubereitung

Den Backofen auf 120 °C (Heissluft) vorheizen.

 

Haferflocken, Walnüsse, Sonnenblumenkerne und Datteln zusammen mischen und im Mixer zerkleinern. Zur entstandenen Masse den gepoppten Hafer, Kokosraspeln und den Sesam hinzufügen.

 

Danach Kokosöl, Honig und Reissirup beigeben und gut vermischen.

 

Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech verteilen.

 

Ca. 15 Minuten backen, bis die Masse leicht bräunlich wird.

 

Vollständig auskühlen lassen und in Riegel schneiden. Trocken aufbewahren.

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Gefällt mir
Please reload

Ratgeber, Reisen, Beschäftigungs-

Ideen

Bastelideen zum selber machen mit Erfolgsgarantie

Leckere Rezepte für die ganze Familie

Please reload

Anzeige
Archiv
Please reload

INSTAGRAM

Folgt uns auf Facebook, Instagram oder Pinterest um nichts zu verpassen 🐞

  • Pinterest Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
Family.jpg